おはようございます☀️
まち図書カフェです📖

今日も朝から皆さんご苦労さまです😊

気づけば、2023年、残り1日となってしまいましたね💦

どんな1年でしたか？

上手くいかなくてもがき苦しんだ事も、努力が実った事も、友達と競い合った事も、学校行事を思いっきりenjoyした事も、仕事や学校がしんどかったり、楽しかったりした事も、人それぞれだと思いますが、きっと色んなことがあったことでしょう😵

皆様、お疲れ様です🍵

寒くて朝起きるのも、更には家に出るのも億劫な日があるのにも関わらず、まち図書カフェを利用し続けて、頑張っていた皆様の姿に感激しておりました😭✨

残り1日！悔いの残らないように夢に向かって歩み続けましょう💪

まち図書カフェには勉強やお仕事を頑張る仲間達が沢山います😊
今からでも遅くありません！

冬休みキャンペーンも開始しました😉

まち図書カフェでは静かに集中して取り組むことが出来るだけでなく、同じような仲間が沢山いらっしゃるのでモチベーションが保てます👯‍♂️

あなたも一緒に頑張りませんか🥺

まち図書カフェはお問い合わせ、見学も合わせて絶賛お待ちしております😘
少しでも気になったら覗いて見てください😎👍🏻

そして、本日は『EPAの日』🐟

EPAとは、魚に多く含まれる「エイコサペンタエン酸（eicosapentaenoic acid）」の略称で、いわし・さば・あじなどの青魚に多く含まれるn-3系脂肪酸の一つで、体内でほとんど作ることができない「必須脂肪酸」の一種✨

中性脂肪を減らしたり、心臓病・脳梗塞・動脈硬化などの予防をする働きがあります🫀

日付は肉中心の生活を送る現代人に肉（29）を食べた次の日（30）には魚を食べ、EPAを摂取してバランスよい食生活を一年中送って欲しいという思いを込めて毎月30日に！

しっかり栄養補給して、休憩を取りながら勉強頑張っていきましょう💪🏼

それでは本日もまち図書カフェでお待ちしておりまーす🚪

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