どうもーᐕ)ﾉ
まち図書カフェでーす✨️✨️

本日は、薬膳と漢方に関する資格勉強を開始🪴🌿
加えて、12日にスタッフの学校にて行われる保健師コース選抜試験に向けて猛勉強中🔥🔥なスタッフがお送りしまーす👏👏👏

中の人は看護大学生なのですが、保健師を目指してます✨️✨️
まず保健師のたまごになるための学内試験を受け、授業を選択できるのか決まるのでガタガタしてます:(´◦ω◦｀):

なので今日はチャチャッと進みますεε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ

そんな本日は「サウナの日」😶‍🌫️🧖‍♀️🧖🧖‍♂️

日付は「サ（3）ウナ（7）」と読む語呂合わせから🔥

サウナは気持ちよく発汗して、交感神経や副交感神経などに作用することで精神の安定に効果があるそうです(；´∀｀)

サウナで疲れている人々に健康な生活を送ってもらうことが目的🌟🌟

そもそもサウナとはなんぞや•́ω•̀)?

サウナ風呂（サウナ）は、フィンランド式の蒸し風呂で、一般にもサウナの発祥はフィンランドとされています🇫🇮

1000年以上の歴史があり、フィンランドの各家庭には大抵の場合サウナがあり、客を食事に招くと同時にサウナへも招待するらしいです🤔

勉強に行き詰まったらリフレッシュ🌿.∘

最高のリフレッシュとして、サウナおすすめです(∩´∀`∩)💕

あの、「ととのった〜〜！」の感覚は気持ちいいですよね✨✨

あなたのおうちの近くにもサウナがあるかも！！

まち図書カフェは頑張る皆さまを全力応援(*•̀ㅂ•́)و✧

それでは！
本日もまち図書カフェでお待ちしておりまーす👋👋

『自分でつくる未来　〜Powered　by　mashitosho-cafe〜』