こんばんは✨️
まち図書カフェです☺️

寒い日が続いていますね💦
街はすっかりクリスマスムード…！
東広島ルームのすぐ近くにある中央公園では、毎年恒例のライトアップがスタートした模様です✨️

今年も残すところあとわずか…！
今年の目標、叶えちゃうなら今のうちですよ〜！

より多くの皆さんの目標達成を少しでも応援したい…！ということで、本日は【宣言効果】についてご紹介します！

「宣言効果」とは、自分の掲げた目標を日々の生活の中で目に留まるところに書き留めたり、他人など周囲の人に宣言することで、その目標の達成率が大幅に上がることが期待できる、という心理現象のことです！

「パブリック・コミットメント」ともいわれ、自分以外の人にも共有することによって、明確に意思が固まり、モチベーションアップにも繋がるのです✨️

まずは目標を明確に定め、さらにそれを「宣言」することによって、やる気もアップ！あなたの中で描いている目標は、ぜひまち図書カフェの各ルームに設置しております「目標宣言ボード」にどしどし書き込んで、宣言してみてください！

また、目標を宣言した後は、その達成に向けてやるべき事を整理し、可視化することがポイント！
まち図書カフェにはTo Doを整理するワークシートや期間を定めた目標シートなど、あなたの目標達成を全力で応援するためのツールをたくさんご用意しております！
ぜひぜひご活用ください！！👍

見事に目標を達成された際には、うれしいご報告、どしどしお待ちしております！

まち図書カフェでは、日々学びに向かってがんばるあなたを全力応援！
寒い冬に負けず、アツい成果を目指して…！
健康第一で元気にまいりましょう！！😄

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